Kategorija Dodatki

Kako izbrati dopolnila
Dodatki

Kako izbrati dopolnila

Trenutno je na trgu toliko prehrambenih izdelkov, da imate morda občutek, da je malo stvari, na katerih lahko odločate, razen oglaševanja, nasvetov prodajalcev in cene etikete. Toda prava vrednost dodatka je pogosto odvisna od skritih dejavnikov, od kod prihajajo in od drugih sestavin.

Preberi Več
Dodatki

ZMA, učinkovito dopolnilo ali prevaro

ZMA (ki je okrajšava za Z inc monometionin aspartato in M ​​agnesio A spartato) je prehranski dodatek za bodybuilding, ki ga uporabljajo športniki in bodybuilderji. Formulo je razvil Victor Conte (ustanovitelj laboratorijev BALCO v Burlingameju v Kaliforniji) in je kombinacija cinka, magnezija in vitamina B6.
Preberi Več
Dodatki

Vodnik za nakup beljakovin

 Beljakovine so osnova vsake programa básico športni suplementación. Njeni učinki na pridobivanje mišic so bili obširno prikazani v različnih študijah. Med intenzivnim treningom ali po začetku dela po počitku se potrebe po beljakovinah izrazito povečajo.
Preberi Več