Kategorija Cilji

Povečajte rastni hormon
Cilji

Povečajte rastni hormon

Rastni hormon (GH) je snov, ki se naravno pojavlja v hipofizi (nahaja se na dnu možganov) in deluje aktivno v našem cilju pridobivanja mišične mase. Je anabolični hormon, ki spodbuja rast kosti, hrustanca in drugih vezivnih tkiv, kot so mišice.

Preberi Več
Cilji

Izguba teže, najbolj popoln vodnik za izgubo teže

Ali moramo izgubiti težo in izgubiti težo? To je prvo vprašanje, ki si ga moramo zastaviti, preden preučimo takšen cilj. Skrb za ekstremno mršavost, socialne pritiske, kult do telesa itd. Povzročajo, da mnogi ljudje ne zaznavajo svoje telesne podobe in se nenehno vidijo s prekomerno težo.
Preberi Več
Cilji

Kako pridobiti težo (rutina in nasveti)

Ali ste utrujeni od tega suhega in skeletnega telesa ?, Ste preizkusili vse pripomočke in nič?, Ali jeste kot konj in celo v najboljših dneh lahko tehtate več kot 60 kg? Potem ste prišli na pravo mesto, da pridobite na teži. In ni pomembno, ali ste že nekaj časa poskušali pridobiti na teži in mišični masi in ste v svojem poskusu spodleteli, se morda sprašujete, zakaj ta steklenica dodatkov ni delovala ali za drzne, ker te injekcije nandrolona niso bile tiste, kar ste pričakovali.
Preberi Več
Cilji

Kako povečati splošno mišično maso

Prva stvar, ki jo morate imeti v mislih, ko začnete vaditi bodybuilding, je, da dobite splošno mišično maso. Ta splošna masa mora biti osnova, na kateri boste oblikovali svojega fizika. Zelo pogosto je, da opazujemo začetnike, ki zapravljajo čas z izvajanjem vaj za podlaket, koncentriranim curlom, sedenjem femoralnega telesa, itd., Ko morajo vse svoje napore usmeriti v vaje, ki resnično ustvarjajo mišično maso.
Preberi Več
Cilji

Starejši, manj AMPK in težje izgubiti maščobe

Če dosežete srednjo starost, se boste zavedali, da vsako leto stane več izgube maščobe. To je posledica različnih dejavnikov, vključno z nižjimi stopnjami testosterona in ščitničnega hormona. Vendar pa so nove raziskave odkrile bolj neposredno povezavo med napredujočo starostjo in povečano težavo pri definiciji mišic: AMP-kinaza, ki aktivira proteine ​​(AMPK).
Preberi Več
Cilji

Osnovni koncepti za pridobivanje mišične mase

Tukaj je nekaj nasvetov za pridobitev mišične mase na sorazmerno lahek način, to so morda z osnovnimi načeli, da je več let služilo več kot ena oseba in ne zapušča. os, ki ga praktično uporablja vsak športnik, katerega cilj je pridobivanje teže z dodajanjem kilogramov / kilogramov mišičnega tkiva.
Preberi Več
Cilji

ABECA mišične mase

Stavim, da če bi naredili anketo med uporabniki cambiatufisicoÂ, bi se vsaj 90% opredelilo kot oseba s težavami, ki bi rasle v velikosti mišic. Resnica je, da večina od nas vstopi v to skupino, če se primerjamo s pošasti, ki zapolnjujejo internetne kanale in tekmovalne platforme.
Preberi Več
Загрузка...