Cilji

Debelost

The Debelost trenutno predstavlja eno največjih težav v zvezi z zdravjem. Pravzaprav veliko ljudi vsako leto umre v naši državi zaradi posrednih posledic pretirano porabo hrane.

Debelost pomeni prekomerno maščobno tkivo ali telesno maščobo, kar povzroči povečanje telesne mase. Predstavlja tisto točko, iz katere se začnejo povečevati tveganja za zdravje, upanje in kakovost življenja pa se znatno zmanjšata.

Nekatere lahko poudarimo bolezni ki izvirajo iz tega resnega problema, kot so arterijska hipertenzija, arterioskleroza, hiperholesterolemija, diabetes mellitus, obstruktivna pljučna bolezen, osteoartritis, nekatere vrste raka itd.

Prav tako morate upoštevati, da je debelost lahko psihološko in čustveno škodljive, medtem ko lahko čustvene težave prispevajo k debelosti.

Če uporabimo povprečne vrednosti kot referenco, lahko rečemo, da je stopnja debelosti dosežena, ko telesne maščobe presega 25% pri moških in 30% pri ženskah.

Ustrezna povprečja telesne maščobe so okoli 12-18% pri moških in 16-25% pri ženskah, čeprav je logično, da se te vrednosti zmanjšajo, ko govorimo o populacijah. športniki.

Kar zadeva najnižje ravni, delež maščob ne sme biti manjši od 5% pri moških in 15% pri ženskah.

V večini primerov so sedeči način življenja in slabe prehranjevalne navade glavni vzrok te motnje z resnimi zdravstvenimi posledicami. Vendar se ne sme pozabiti na druge možne etiologije (endokrine, farmakološke), ki jih je treba zavreči pred uvedbo zdravljenja. dietetično pravilno

Video: Reporter Milan-Inšpekcija Za Debelost (Junij 2019).