Prehrana

Vanilla Ice Super Protein

Podatki o hranilni vrednosti:

Beljakovine: 45 gr.
Ogljikovi hidrati: 50 gr.
Maščobe: 4 gr.
Kalorije: 500 kcal.

Sestavine:

- 500 ml. posnetega mleka
- 2 žlici vaše najljubše beljakovine v prahu z okusom vanilije
- ½ čajne žličke tekočine vanilije
- ½ skodelice ovsene kaše
- 2 obroki sladila

Priprava pijače superproteina:

Vse mešamo v mešalniku 45 sekund in po tem uživamo v okusni pijači. Če želite, da je manj debela, lahko dodate še dodatno vodo.

Video: 1 MIN ice cream Protein shake BB meals (Avgust 2019).