Prehrana

Najboljša hrana za vašo prehrano

Obstaja veliko živil, ki jih lahko vključite za svoje bodybuilder tukaj pa vam predstavljamo širok seznam, tako da lahko naredite več kombinacij.

Nekatera živila na seznamu so zelo kalorična, vendar so vse naravnih živil. Ko prinesete prehrana bodybuilderjev vsa ta živila vam lahko koristijo.

Na sliki so sestave vsake hrane v makrohranil (ogljikovi hidrati, maščobe, beljakovine), tako da lahko naredite potrebne izračune, da jih prilagodite svojim bodybuilder.

Video: 24 UR JEM SAMO RDEČO HRANO!! l Lana Briški (Avgust 2019).