Cilji

Mišični anabolizem

Gotovo ste slišali besede tisočkrat -Anabolični»ali«Anabolizem»Toda točno, kaj to pomeni? Zakaj je pomembno vedeti vse o anabolizmu za tiste, ki iščejo pridobite mišično maso? Tu vam bomo razložili.

V živih bitjih obstajata dve glavni vrsti presnovnih procesov, kot sta dve različni poti; v enem graditi in v drugem razgradi, se razgradi. Ti procesi se imenujejo anabolizem in katabolizem, in so med seboj povezani.

The Anabolični procesi so presnovni procesi gradnjo, pri čemer so velike molekule pridobljene iz manjših. V teh postopkih je porabi energijo.

The katabolne procese so presnovni procesi degradacije o uničenje, kjer se velike molekule, ki izvirajo iz hrane ali lastne rezerve telesa, spremenijo v manjše. V katabolnih procesih, proizvaja energijo

Kako pride do anabolizma

Po tej kratki teoriji gremo na tisto, kar nas zanima mišični anabolizem. The anabolizem To je proces obnavljanja in rasti tkiva. Organizem mora biti v anabolno stanje za razvoj mišic.

The intenzivno vadbo stimulira rast mišic, vendar je to samo iskra, ki vname proces anabolični. Metamorfoza mišične mase zahteva ustrezen vnos gorivo (hrana), anabolnih hormonov (v tem primeru se sklicujemo na tiste, ki jih je pripravil sam organ), čas in odmor.

Postopek anabolični To je kot pri pripravi obroka: zmešajte sestavine, položite na ogenj in počakajte. Če katera od sestavin ne uspe, se hrana ne izkaže, kot smo pričakovali.

Če želite dokončati razumevanje te teme, bodite zelo jasni ANABOLIZEM = RAST. Če je vaš cilj pridobitev mišične mase, morate poznati potrebne taktike za optimizacijo.

Video: Mega Arginine Scitec (Avgust 2019).