Usposabljanje

Aktualni analgetiki v telovadnici

V tem članku bomo na kratko videli analgetiki najpogostejša in njihova sestava. Zagotovo imate nekaj doma, pozabite na nekaj predala; s tem priročnikom lahko preverite, če je navedeno topikalni analgetik To bo koristno za vašo dnevno bitko v telovadnici.

Če ne veste, a topikalni analgetik je tisti, ki ga nanesemo neposredno na prizadeto območje, na primer v obliki kreme ali pršila, kot je Reflex.

Scenarij je značilen za skoraj vse bodybuilder ali športnik: Takoj, ko začnemo napredovati. videti majhna bolečino ki poskušajo ustaviti naš napredek. Vendar smo se naučili učiti okoli tega bolečega kolena ali tistega komolca, ki preluknja.

Morda si bomo zamislili uporabo nekega aktualnega analgetika, da bi zmanjšali te težave in bolečine.

Vendar pa je preveč izdelkov. Kateri bolje dišijo? Kaj pušča manj odpadkov? In kar je najpomembneje. Kaj deluje?

Naš vodič vam lahko pomaga. Vsi lokalni analgetiki niso enaki; Obstajajo različne kategorije, ki temeljijo na aktivnih sestavinah, ki jih vsebujejo.

Salicilati

Vsebujejo salicilata, aktivna sestavina aspirina. V majhnih količinah pomagajo pri lajšanju bolečine, povezane z artritisom in togostjo. V večjih količinah. lahko pomaga olajšati površinska vnetja. Salicilati opravljajo obe funkciji z zaviranjem proizvodnje prostaglandinov.

Ko je telo poškodovano, izločamo prostaglandine na mesto poškodbe. Ti kemični elementi igrajo pomembno vlogo v vnetnem procesu in sporočajo signal bolečine možganom. Z zmanjšanjem nastajanja prostaglandinov salicilati ubijejo dve ptici z enim kamnom (bolečino in vnetje).

The salicilati topikalni Lahko so zelo koristne, če smo občutljivi na učinke peroralnega aspirina.

Kontraindikacije

Je najpomembnejša kategorija aktualnih analgetikov. in vključuje skoraj vse linimente. Pogosto imajo izdelki te skupine mentol kot prvo aktivno sestavino, pa tudi kafro ali evkaliptus. Te sestavine vplivajo na živčne končiče s stimulacijo ali draženjem in zagotavljajo občutek toplote ali hladu, ki zakrije bolečino.

Kapsaicin

Ta kemični element je tisto, zaradi česar je chili. Izdelki, ki ga vsebujejo, v bistvu delujejo tako, da preprečujejo, da sporočila o bolečini dosežejo možgane. Ljudje, ki uporabljajo nekatere od teh izdelkov, pogosto opazijo srbenje ali pekoč občutek na območju, kjer se uporabljajo.

Glukozamin / hondroitin

Vedno več izdelkov, ki vključujejo glukozamin ali hondroitin, zagotavljajo olajšanje in celo pomagajo pri preprečevanju artritisa. Čeprav se zdi, da so ti dodatki koristni, če jih jemljemo ustno, je njihova učinkovitost predmet razprave, če se uporabljajo lokalno.

The John Hopkins Medical Letter Nedavno je trdil, da so molekule teh snovi prevelike, da bi se absorbirale skozi kožo. in zato ne lajšajo bolečine v sklepih.

Dr. Jason Theodosakis. učiteljica Medicinski fakultet Univerze v Arizoni. Znan strokovnjak za dodajanje glukozamina ali hondroitina dodajte: Â »Glukozamin in
Kondroitin ni nikoli pokazal, da bi karkoli naredil, ko bi ga nanesli na kožo.

Sklepi

Če pomislimo na topikalni analgetik analizirati moramo besedo analgetik. Analgetik blokira bolečino in nekateri od teh balzam so pri tem učinkoviti.

Toda Aaron Terranova. atletski direktor U.S. Akademija za trgovsko morje, opozarja: »Ne ozdravijo poškodb in jih uporabijo za ta namen ali se ogrejejo, preden vaja nima znanstvene podpore.

Odsotnost bolečine ne bi smela zagotavljati lažnega občutka varnosti, da je poškodba ozdravila.

Pogosto so ljudje prikrivali bolečine s pregibom tetive, bicepsom ali poškodbami bicepsov. rotatorji z zadnjo analgetikom in nadaljuje z izvajanjem aktivnosti, ki jih je poškodovala, da bi problem še poslabšal.

Uporabite te izdelke za manjše bolečine in togostČe je bolečina resna ali vztraja, poiščite zdravnika.