Ženske

Ženski hormoni in celulit

The ženska Predstavlja hormonsko okolje, ki je veliko bolj kompleksno kot človeško. V tem članku bomo videli nekaj osnovnih pojmov o ženskih hormonih, ki bi jih morali vsi poznati.

The spremembe našega telesa se mora začeti z a znanja od tega

Med plodno fazo ženske menstrualni cikel urejajo izločki hipotalamusa, hipofize in jajčnikov, ti zadnji, ki so zadolženi za ločevanje t estrogeni in progesterona, Dva hormona, katerih ravnotežje ni odvisno le od reproduktivne funkcije ženske, temveč od preostalega njenega telesnega in celo psihičnega zdravja.

The estrogeni Delijo se na estron, estriol in estradiol in so odgovorne za spolne značilnosti ženske (kolka, prsi, ton glasu ...).

V reproduktivni fazi so odgovorni za spodbujanje nastajanja ovarijskih foliklov in ovul. Njegova največja koncentracija v telesu je dosežena v prvih 14 dneh ženskega cikla.

Menopavza

Ko ženska prispe na menopavzi, Normalne količine estrogena postopoma zmanjšujejo in lahko dajejo prednost večkratnemu razvoju in boleznim: živčnost in depresija, zardevanje, osteoporoza, rak in srčne bolezni.

Izoflavoni

To pomanjkljivost se lahko uspešno zadovolji s fitoestrogeni v obliki izoflavoninaravne snovi, ki spodbujajo sintezo potrebnega estrogena v organizmu in uravnavajo ravni tega hormona.

Hrana, ki jo prispevajo izoflavoni, je soja v kateri koli obliki: tofu, sojino mleko in jogurt, kuhan fižol, zrnjeni fižol, miso, tamari, teksturirana sojina beljakovina. Učinkoviti so tudi dodatki inkapsuliranih sojinih izoflavonov.

Xenoestrogeni

V skupinah estrogenov obstajajo zelo nevarne umetne prohormonalne snovi: x ksenoestrogeni.

Te kemijske spojine imajo molekularno strukturo, podobno tisti pri naravnih estrogenih, z razliko, da delujejo blokiranje hormonskih receptorjev organizma in povzroči patološki presežek estrogena v telesu žensk in razgradnjo progesterona.

Skrite so z zelenjavo, ki jo obdelujejo pesticidovin v živilih, ki so pakirana v plastiko PVC (steklenice mineralne vode, predkuhane, nekatere zamrznjene itd.), ki jih je treba v prehrani omejiti.

Jejte sojo

Tudi soja in njihovi derivati ​​so temeljna hranila, saj je njihov fitoestrogen genistein zmožen prekiniti delovanje omenjenih ksenoestrogenov. Soja s tem uravnava hormonski sistem in lahko oboje spodbujanje proizvodnje naravnih estrogenov kako preklicati delovanje presežka umetnega estrogena.

V prehrano bi morale vključiti tudi koruzo, oves in zelenjavo, kot so zelena in užitne morske alge, saj imajo podoben učinek kot soja.

Progesteron

Kar zadeva progesteron, uravnava hormonski cikel ženske, ki je v zadnjem tednu prelivanja velike količine krvi v krvni obtok. ovulacijo in je odgovoren za dokončanje menstruacije.

Najboljši način za ohranjanje harmonije estrogen / progesteron je izogibanje vnosu umetnih estrogenov.

Celulit in hormoni

Koža oranžne barve, ki je priljubljen izraz, s katerim celulitTo je vidik, ki ga epidermis ponuja, ko se maščobo nabira v maščobnem tkivu, kar povzroča upočasnjevanje limfnega in venskega krvnega obtoka, kopičenje toksinov in prezgodnje staranje vlaken modrca.

To je lokalna kongestivna slika, ki se lahko pojavi v trebuhu, bokih, zadnjici, stegnih, kolenih in podlakti.

Ta sprememba, ki prizadene skoraj izključno ženske, je posledica povečanja števila ali velikosti žensk. adipociti,Maščobne celice, ki se aglomerirajo v vozličih, stisnejo krvne žile, limfatične kanale in živčne končiče.

The genetsko in hormoni prvič, kot tudi slaba prehrana,Pomanjkanje vadbe in režimi yoyo ali čudežna prehrana, v drugem, sestavljajo razpon dejavnikov, ki povzročajo celulit, pa čeprav nekateri krivijo tobak, stres, zaprtje in kontaminacijo ali pomanjkanje. sanje

The estrogena Lahko bi rekli, da izzove hidrosodsko retencijo in progesteron se bojuje proti njemu.

Ko pride do hormonskega neravnovesja, vezivno tkivo podpira prevelik odmerek vode, maščob in strupenih odpadkov, ki jih kri in limfni tok slabo izločata.

Video: ŽENA 55 OTKRIVA KAKO STVARNO IZGLEDA KLIMAKS: Podivljali hormoni, bolesti, stalno znojenje! (Avgust 2019).