Dodatki

Res tablete jeter

The jetrne jetrne tablete So dobra hrana za bodybuilderje ali pa so preprosto zastareli dodatek?

Nasprotno, tablete jeter so morda ena od dodatki pomembnejši od a bodybuilder Lahko vzamem. Še posebej, če je to v intenzivni tekmovalni pripravi in ​​izvaja tudi aerobni trening. Ne morete spregledati pomena tega super dodatek. Verjetno zato, ker je bila tam že dolgo časa, in zdaj podjetja za dopolnitev prinašajo na trg številne druge eksotične stvari, jetra pa ne uživajo resničnega ugleda, ki si ga zaslužijo.

Ko razmišljate o usposabljanju bodybuilder pomislite proizvodnjo energije za daljše časovno obdobje.

The tablete jeter pomoč pri izvajanju tega ukrepa neposredno z zagotavljanjem organsko železo, beljakovin in kompleks vitamin B, vse dobre kakovosti, prehransko. Oglejmo si to podrobneje.

The železo je ključnega pomena za rast bodybuilder ker je potrebna za izdelavo dveh pomembnih beljakovin telesa hemoglobin, sestavina globul, ki ji daje rdečo barvo, in mioglobin, beljakovina, ki prenaša kisik v mišične celice.

The hemoglobina Zbira kisik iz pljuč in ga prenaša v celice telesa, kjer se uporablja za proizvodnjo energije hrane.

The mioglobina omogoča porabo kisika v notranjosti. t mišične celice.

Brez dovolj železa sistem za dovajanje kisika ne bo opravil svoje naloge, prav tako pa tudi kisik ne bo pravilno izgorel v celicah. Zelo jasno je, da ima železo zelo pomembno vlogo pri proizvodnji energije.

Čeprav ima telo običajno dobre usedline železa, so pomanjkljivosti običajno pogoste, zlasti pri ženskah. Kar 25%. T ženske so pomanjkanje železapogosto zaradi nenavadno dolgih menstrualnih težav in slabe prehrane. Dnevna količina železa pri ženskah je 18 mg, večina pa jih dobi le 10 do 12 mg na dan. Pogosto je občutek utrujenost in malo energije To je posledica ignoriranega pomanjkanja železa.

The bodybuilderji Bodite posebno pozorni. 10% moških bodybuilderjev in 22% bodybuilderjev je pomanjkljivo železo. Te pomanjkljivosti lahko nastanejo zaradi aerobike in kakršnega koli treninga odpornosti. Natančno preberite, da lahko te pomanjkljivosti uničijo krvne celice namesto povečanja njihovega deleža, če prehrana ni pravilna.

Torej, če želite dobro okrevati in biti močnejši Kot rezultat vašega treninga morate svoje telo nahraniti z železo in beljakovin potrebne za tvorbo krvnih celic.

To je korist od jetrnih tablet!

Video: The PHENOMENON BRUNO GROENING documentary film PART 3 (November 2019).

Загрузка...