Predstavljeno

Glutaminski dodatki

The glutamin Je aminokislina, ki se najbolj uporablja v stresnih situacijah. Ima pomembno vlogo pri transportu dušika med organi. Hranilo imunskih celic, uravnava kislinsko-bazično ravnovesje in sintezo beljakovin, kot substrat neoglukogeneze v teh situacijah.

Prav tako je predhodnik biosinteze nukleinskih kislin; Izpuščen v skeletnih mišicah, je usmerjen v jetra in druge organe ter tkiva s povečano replikacijo.

Glutamin je a ne-esencialne aminokisline; to pomeni, da lahko naš organizem sintetizira iz drugih aminokislin, prisotnih tako v beljakovinah našega telesa kot v tistih živil, ki sestavljajo našo prehrano.

Čeprav ni del skupine esencialnih aminokislin, V določenih okoliščinah ali situacijah se šteje za „bistveno pogojeno“ ali „zelo bistveno“.

Nekatere od teh situacij so stres, travmatizmi, okužbe, intenzivno treniranje, podhranjenost beljakovin itd.

V vseh njih so prehranske potrebe zelo visoke in zato je zahtevana količina glutamina višja od tiste, ki jo telo lahko proizvede. Ali pa vsaj tako pravijo podjetja, ki so prehransko dopolnilo.

Tu lahko vidite dva različna pogleda na glutamin.

  • Glutamin po znanstvenih študijah
  • Glutamin glede na dopolnilne družbe
  • Glutamin in njegova učinkovitost kot anabolični dodatek

Video: Zdravnik svetuje: Trije najpomembnejši dodatki k prehrani (Oktober 2019).

Загрузка...